心靈成長

心靈成長

【催眠心得】創傷信念直到釋放前,永恆存在

原來我的腦袋思考任何事情,無論是有意識甚至是無意識的狀態,都有它的意義存在。 賦予它意義的人是我自身,認為在無意識狀態下思緒的存在曾經認為一切並無意義的我;領悟了,他的無意義也是我自己給予的,我的每一個念頭,都是時時刻刻生命對我的提示,警醒我自己。至於我的千頭萬緒,要如何捕捉哪個念頭才是對我目前生命最好的交代,對我仍是個謎,但也許這就是生命沿路的風景。

心靈成長

【催眠心得】科技腦不麻瓜,童年回溯

Ann在過程中也引導我去探索我小時候最難過的事,坦白說我原本覺得我的童年應該過得都還蠻快樂的,不過當要仔細搜索時,眼前的場景突然變得很黑很暗,感覺自己一個人躺在地上,頭昏肩頸酸痛、感覺好像發燒,還有一點想吐…我這時候想起來小時候三兄弟輪流發燒感冒。媽媽把我們集中起來,我則是躺在地板上,全身酸軟頭痛欲裂又很想吐。

心靈成長, 生活啟示

與愛共舞 (3/4)— 療癒自己

我也曾試著看書學習紓壓、如何走出情傷……,但那些對我似乎不起任何作用。我無法專注於文字,即便能短暫專注,卻一個字都看不進心裡去。尤其很多書上寫著要「正面思考」,我不禁納悶,難道過去我還不夠努力、不夠忍辱、不夠正面嗎?