2018僻靜營-『覺醒,拿回你的力量』 (上)-看見真相

 

僻靜營,是一個讓人看清自已的好機會。

老師會用不同方法(靜心、療癒、冥想、動功…)引導我們,

像洋蔥一樣一層一層的剝開所有外在的包裹,徹底洗滌我們的生命。

 

在這次僻靜營裡,給我很大的體悟和震撼。

 

面對生命,自己的無知與渺小

面對生命,偉大又巧妙的安排

第一天,老師請大家寫下的參加僻靜營的原因,我是這樣寫的:

1.我想要有人逼我面對我一直不處理、卡住關係、

2.不要無意識地活著、不要無意識的靜心

3.覺得自己要被排山倒海的忙碌淹沒了,靈魂想要休息、想要靜一靜

4.上次參與僻靜後覺得自己的心靈品質有提升,移除很多信念後讓生活變得舒服一些了,所以覺得這很棒。

 

這幾條…沒有一條是”覺醒”,更沒有一條是”解脫”,毫無企圖心而言,只是想跟隨著去做。

當老師在中段的時候問:你到底為什麼要上來的時候,我還真回答不出要覺醒和要解脫……因為我根本還是無法體驗和理解,那是什麼感覺。直到最後一刻,我才開始懂自己想要什麼。

 

當自己開始明白自己要什麼的時候,那種有力量的感覺和行動力是完全不一樣的。

 


【1】看見真相

我真的是一個很往外看的人,我以前很自豪我的”觀察力很好、都知道周遭發生的所有細微的事情”,但後來發現往外看的同時,我無法把專注力放在自己身上、沒辦法更清晰地看見自己的需求和盲點。老師說,這叫做把力量給出去,自己是一個沒有力量的人。我一直都不太懂這個意思,我會覺得「我辦事能力很好啊,這樣怎麼叫做沒力量呢?」透過這次僻靜,當杜絕很多外在事物的干擾、不斷練習覺知後,我突然有一刻開始明白力量在不在自己身上的區別了,那是一種不同以往的紮實感、穩定和安定的感覺。

 

第一天到第三天,我一直很浮躁無法專注,腦袋中有很多千頭萬緒的想法和比較,例如:覺得自己已經比過去進步了、A討厭我才不要跟他一樣、我應該可以做得比B好吧、C這樣可以嗎……。中間過程中當自己一直沒辦法更專注的時候,我就會想”D可以,為什麼我不行”,我到底差在哪裡?我有比較差嗎?

 

後來被老師點出來,其實我是傲慢的;我一開始有點驚愕,我還覺得我態度還算軟、也不會頤指氣使阿?!怎麼會有傲慢的成分?!但更靜下心去感覺自己,其實我有耶~我真的有!!突然自己的矛盾有冗豁然開朗的感覺。

 

這個傲慢不是只反應外在行為,更是內在狀態;不是只在對某些人的時候我有優越感,而是一種對生命的不謙卑和自以為是:

(1)覺得自己優秀所以不踏實的去做學習和努力,然後就產生惰性!! (潛台詞:我應該不需這樣吧?)

(2)用自以為是的態度覺得努力到某種程度就夠了,然後就散漫了!! (潛台詞:唉唷,不差這一下下吧?)

(3)刻意不做、不學習那些即便對我自己好,但我不喜歡的人在做的事情(潛台詞:我比較優秀、我不要跟他一樣)

(4)更甚至覺得很多知識和東西都沒什麼(潛台詞:真的有這麼厲害?!)

(5)看輕小累積能夠堆疊出來的大成就,想要一步登天(潛台詞:沒有捷徑嗎?不能偷懶嗎?!)

 

正因上述的態度加上往外看,把焦點都放在”和他人比較”、又不謙卑,真實的造成了自己進步的困難,也讓自己成為沒有力量的人!

 

『看見真相、願意改變,然後真正付出行動改變』,改變才會真的發生。

 

我是看見了,但我沒有當下立刻改變,一時半刻腦子、行為還沒那麼快能夠完全調整過來。

真正讓我心底起了另一層重要變化的,是後面這件事。