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【催眠QA特輯3】催眠對改善失眠有幫助嗎?!

Q催眠對改善失眠有幫助嗎?!
A催眠可以幫助你找出失眠的原因,視情況可以改善失眠的狀態。
 
 
失眠的原因有很多,
大概可以分成以下這幾種吧
 
?睡眠環境不好(噪音、震動、氣味、有人打擾…)
?生理的不舒服(過敏、感冒、生病……)
?壓力大(生活/工作/感情…)
?不知道原因的淺眠、多夢(或重複的夢)
?其他(ex體質敏感……)
  
總歸來說,
只要能解決問題,就能好好睡覺了!!!
 
除了每個人自己家環境外,
其他幾項都有機會藉由催眠(潛意識溝通)做釐清、調整的。
 
 
之前有位個案分享過:
自己因為一直做重複的夢、沒有結局的夢,讓他很苦惱、困擾、甚至因為夢境內容感到恐懼;後來透過催眠了解了一些資訊和自己的潛在信念,相同的夢就不太做了,也比較能好好睡覺了。
?https://www.wisdomloveu.com/?p=348
 
 
#擁有好睡眠品質很重要
#祝大家都能天天好眠
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