【催眠心得】找回失落的情緒、克服對生物的恐懼

這次很幸運的參加了與愛共舞的催眠抽獎活動,讓我有機會可以體驗催眠。

其實這不是我第一次體驗催眠,在之前的催眠過程中,發現我的情緒在心中分成三個個體,因此一直以來很想要找回自己的情緒,因此在訪談時有告知Ann關於自己將情緒分離成一個個獨立個體的資訊。其中有一個情緒我時常找不到她,很感謝Ann幫我找出一個時常失蹤的情緒,這個情緒代表著優柔寡斷、溫柔細膩的情感,這個情感建立的形象是一個女人,讓她不會再失蹤了,也讓我更有機會可以面對她跟釋放她。

另一個讓我感謝的點是,我一直都很懼怕一種生物,藉由這次的催眠,Ann帶領我穿過恐懼的石板後,穿越隧道,來到一個房間。我被某個生物嚇到的那個地舖房間。Ann運用玻璃牆阻隔我跟牠之間,並要我問他為什麼會在這。

那生物回答我,要我好好善待及打掃我現在的這個家、並告訴我要好好珍惜、感謝這個家,只要我能夠好好對待這個家,對於牠的恐懼會大幅的降低,我相信牠對我說的話,而我也會盡力去維持這個家的整潔。並且希望越來越不懼怕這個生物,並讓我更有勇氣面對牠。

感謝Ann的催眠帶領,讓我更有勇氣去面對自己。

K 2019.7.25