【催眠心得】看見人生的牆,你可以活得不一樣

  第二次催眠相較一年半前第一次催眠而言過程類似,(Ann依然是Ann,我依然是我。)

  Ann是我的大學同學,所以在她面前我願意全然信任以及敞開。這次我依然是隨著Ann好聽且溫柔的聲音一邊閉上眼睛像睡著般,另一面卻又能夠清楚隨著Ann的輕柔導引內容 一起進入畫面。三個深呼吸之後,我就感受到我的眼球正在快速的跳動著,但是身體非常的放鬆 (我確定從頭到尾我都是清醒的,而且不管Ann有沒有給我指令,其實我都可以瞬間張開眼睛,就跟我在冥想中一樣)。

  這次催眠有幾個很不可思議的開展,就是當Ann還沒給指令的時候,就有一些畫面撲通的跳出來,但我不太能確定我看見的畫面是我自己想像畫面或那是潛意識讓我看見的畫面。總之在這些過程,還是有某幾個片刻或念頭會讓我很確定是何物(好像我本來就知道一樣)。然後這次的過程,根據Ann的說明我應該是進入到很沉的狀態,我可以感受到我的手腳有氣在流動甚至不停感覺到很麻,整個人恰如一個導電體 ,(當然小孬孬如我,我還數度麻到告訴Ann,我全身好麻唷…我會不會發生什麼事~~Ann 只是堅定又溫和的告訴我說沒事,不擔心這是正常情況 …XD)

分享幾個對我別具意義的片段與畫面:
(1)本次催眠的開始與結束我都感受到這一年來我最常對話的對象正在擁抱我:

  一開始我登上了往上走的樓梯,樓梯同往閃著金黃光,我進入了金光中遇到了一個看不清楚的人?!但是他給我的感覺就是很和善很溫暖。然後神奇的來了,我在遇到這個還看不清楚的人之後,我的淚腺就開始瘋狂流淚,然後Ann問我認不認識他,我回答我不知道我看不清楚但是我覺得他很熟悉,好像常常在我身邊陪伴!

  心靈非常祥和有力量!在Ann的引導下他告訴我他是誰,實在太神奇了,他說這一切他都知道他也看到了!

(2)找到我的小時候
  後來Ann引領我到達到我的小時候,隨著Ann引導,我開始與小時候的我對話,我不確定我到底用多大的暴力去壓迫小時候的我,當我開始跟小時候的我對話時,我的情緒很強烈,甚至到了很難呼吸。

  透過Ann的引導,現在的我去請求小時候的我原諒,但是偏偏小時候的我就是一個死命跩樣,對人沒有辦法寬容,死綁著不爽感,就是遲遲不願意接受現在的我給予的道歉及原諒 (是的,該過程中真的很像人格分裂,猶如第三人視角,我清楚知道這兩個傢伙都是我,小時候的我正在對長大的我咆哮,不誇張..這畫面以現在術語來說有點分裂,就是同一個人有兩個角色 ,但是潛意識就是如此神奇),最後經過一番對話(奮戰) 看起來小時候的我跟長大的我根本很分離,完全無法合一,雖然Ann試圖讓我們和好但是小時候的我沒有什麼反應,好像很勉強的樣子…(我印象深刻的還說出了.:啊..我現在到底是誰?)

(3)水泥牆前厚重的窒息感..退後退後找到出口方法

  在和小時候的我吵完架後,我又再隨著Ann的引導回到時空走廊,倏忽我進入一個空間,一進去這空間我馬上被厚度50公分的大牆壁重壓在我身上,馬上出現呼吸困難的反應,在過程我感覺慌亂又恐懼(愛哭鬼如我我又哭了,Ann問我願不願意面對他,輕聲的要我試試看推推看,就在我嘗試要推的時候,我的畫面就自動推播把我往後拉,我與水泥牆出現了一點距離,然後Ann問我看到了什麼 ,我說我找到了一個像是按鈕的東西,Ann要我上前看看,於是我按了按鈕,水泥牆自動打開了………又是一片金黃光輝的地方,我踏出去站在白色軟綿的雲層上,我覺得我很安全很開心…

(4) 穿越雲層往下飛,關係回朔

  隨著引導,我來到一個歐洲小鎮的市集,那時候的我身分是一個自尊心很強很中性活潑的富有女孩,畫面是我去逛了市集,後來我被一個像是管家的胖女士抓回去,他扭曲事實的報告我的父親,陷害我讓我被我父親誤會。後來在引導下我很生氣很憤怒的對這個管家大聲咆嘯。

  Ann帶著我對照現狀,他問我這個胖管家可能是你認識的誰? ,(嘖嘖…..我居然回答說我婆婆! 情節居然出現到這一關我實在驚訝,現實版的我婆婆雖是非常熱心照顧家人的人,但是他的個性很執著固執,因為生活方式及背景不同,所以我們一直存在強烈格格不入,無法和諧的情況)。

  總之在這個階段,隨著Ann的引導,我放下禮教的包袱,強烈表達我的憤怒以及不爽。

  現在整理這篇心得的過程我覺得這個階段對我的啟發可能是找到為什麼我總是和婆婆格格不入的原因,很可能是某個角色的性格可能隱約重疊到現實的婆婆身上吧!  

(5) 回到心靈花園~找回我的花!

  在最後,隨著Ann的引導,我回到我的花園,且這次意外的直覺找到我渴望的花,真是不可思議,有個畫面最是印象深刻,在這朵花旁邊的我難得出現無比祥和的安全感與自在感!

回顧本次催眠,我學到了什麼? 

  這回的催眠我隱約懂了一點什麼,不管是對待自己或是與人的關係,在身心靈上必須要完全的忠誠面對真實感受,才不會失去平衡而導致關係卡住或無法疏通!

2019.10.21 W小姐

【Ann的補充】
關於 水泥牆 的啟示:當你貼得很近的時候,你只能看見面前的牆;當你向後退時,你卻能看見牆邊的開關。這就跟人生很多事件一樣,當我們一直完全執著在一個點上,視野是狹小的
但當你願意試著向後退去試著觀看全局,你就能明白解決之道了!!或許答案進在直尺!!

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