【催眠心得】創傷信念直到釋放前,永恆存在

  從未嘗試過催眠所以對催眠這件事情一直存有好奇, 對於有趣的事情一直抱持著好奇心的我, 對於無趣的事情容易立馬感覺到厭煩的我, 找了曾經在體驗動功的日子裡認識的Ann。

  原來,你找上的催眠師必須是值得信任的人, 因為你在催眠的過程中,她將帶領你看見你心裡想看見的,甚至是你心裡不想看見的事物。 如果你無法毫不保留的交待給催眠師,那麼你的催眠之旅將會顯得毫無意義, 這三小時的催眠,你看見的影像無非是你心裡的幻影,而賦予這幻境意義的人,即是受催眠者本身,但你必須要信任帶你進入催眠狀態的催眠師。

   在催眠師的引導之下,逼使著你不得不面對你心中最不想面對,或最想碰觸的地方。 這或許也是沈伶老師曾經強調且分享的,保持一顆清明的心面對你現在的生活。 在催眠之前,催眠師將與你進行溝通,目的係為了解你自身對於目前的生活所抱有的擔憂或待解決的問題。

  在催眠的過程之中,我看見了我小時候對我造成心理陰影的事件,當催眠師問我看到了什麼我一度難以啟齒,在催眠的狀態中我一直認為我的腦袋是清醒的,甚至我也一度懷疑自己是否真的有進入催眠狀態。 但在當催眠師呼喚我的名字這麼說道:「XX,不要讓他們阻礙你的人生啊!」、「XX加油!」。

  在不得不面對你內心脆弱的一面,旁邊的催眠師溫柔的話語,此際的語言彷彿帶有力量,否則即使是以為不在催眠狀態卻認為保有清醒的自己的我,亦不會全盤托出,信任你的催眠師,同時也會給自己力量。

  催眠完成後,整個人的身體很累,但意識上面的自己思緒感覺更加清明,我仍然是原來的那個我,但我似乎明白了什麼。原來我的腦袋思考任何事情,無論是有意識甚至是無意識的狀態,都有它的意義存在。 賦予它意義的人是我自身,認為在無意識狀態下思緒的存在曾經認為一切並無意義的我;領悟了,他的無意義也是我自己給予的,我的每一個念頭,都是時時刻刻生命對我的提示,警醒我自己。至於我的千頭萬緒,要如何捕捉哪個念頭才是對我目前生命最好的交代,對我仍是個謎,但也許這就是生命沿路的風景。

   本次的催眠體驗,使我明白面對曾經不願意碰觸的傷口,並不會隨著時間淡化它,時間能為我們帶來什麼,是我們自以為是的淡忘,如果你不曾在心裡真正釋懷,它就會在你的夢境或是催眠的旅程中,一次次的提醒你,你始終不曾遺忘。Ann在催眠的過程中,亦不鼓勵我假裝放下或釋懷,而是要我清理它;至於如何清理,對於催眠體驗者來說,亦非一次次的揭開那不願觸碰的傷口,催眠師所要引領受催眠者的信息是:面對它,思考它,學習它,理解它。

  真正放下它,你才會有勇氣面對人生其他更美好的風景。

2019.11.12 E小姐