#靜心小記 「旁觀者清?」 我們總能很輕易地看出別人的優缺點 可以客觀分析、並提出建議和解決方案 但遇上自己 …
看見真實的自己 閱讀全文 »
自從這幾年開始練習真正的認識自己、觀察自己後 我發現自己長久以來覺得活的不開心的一個原因 “我活得 …
用心不用力 閱讀全文 »
生命的挫折,當時覺得世界要崩毀了, 現在看覺得其實是「祝福的新生」? 因為我想做自己情緒的主人, 我不要再因為 …
我為什要靜心? 閱讀全文 »
其實接觸靜心也有兩年左右的時間了,但其實我一直以為靜心就是「坐著發呆」,雖然好像心比較靜了(因為認真放空發呆) …
【課程心得】新靜心入門 閱讀全文 »