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2018僻靜營-『覺醒,拿回你的力量』 (下)-要做一個踏實、有力量的人

【2】謙卑與臣服

第三天陸續有同學覺醒,我陷入了一個「那我在幹嘛?我怎麼還在那邊注意力不集中」的狀況(往外看…..),當然還是持續照著課程走、練習覺知、釋放情緒。

當我在發現前面的傲慢、開始願意對自己的生命、宇宙、和一切的過往懺悔時,老師說我覺醒、但很淺了。當時我也只覺得很納悶”蛤?我好像什麼問題都還沒解決啊?這樣也可以?”,不過當下好樣覺得哪裡不一樣。

 

關鍵來了,第四天一醒來我的老毛病就犯了,開始懈怠、輕忽、注意別人在幹嘛,到了下午整個覺醒的感覺又跑掉了…當然也被老師點出來了。當時我就在想「這到底想怎樣啦~」。老師問:「你到底要不要覺醒?你的企圖心在哪裡?幹嘛那麼累?」其實當下,我依然還是沒有答案、一片空白,只是想「我就覺得我要繼續做下去」。

我原定第五天就必須回去上班,所以跟老師請假下山。沿路我就想著:不管有沒有覺醒,必須要持續練習覺知、持續感覺自己,我至少要改變"放縱、自我放棄、預先為失敗找藉口的"的舊模式。

 

在兩天上班、交通的過程中,我就努力的持續練習,希望自己可以不要放掉練習的意願。然後漸漸的心境又起了一些變化:

  • 以前都一直告訴自己,要持續做覺知練習肯定很累、做不到的啦;但真正就是努力去做、儘量做,不要先為失敗找藉口,這一秒沒做到就下一秒繼續。有意識地要自己要練習,並沒有想像中的做不到、也沒有想像中的煎熬。(當然還是需要很集中注意力去維持啦,但至少跟自己腦捕的痛苦指數相比,沒有那麼做不到)
  • 我開始意識和體悟到"要不要為自己努力,跟別人一點關係都沒有"!

原本會去想:為什麼別人能力怎樣?為什麼別人不用下山?為什麼……?其實根本就沒有、也不需要為什麼!!! 不管別人狀態是什麼,我就是我!我走在我的人生道路上、我正在寫演我的劇本、我有我的考驗!我要做的就是清楚的"看見自己走在自己的道路上",然後踏踏實實、按部就班的完成該面對和學習的事物。

 

就這樣在邊練習覺知、深呼吸、感覺自己的過程中,突然在一瞬間,我感覺到不一樣-我變紮實了!前所未有的直接感受,原來,把注意力放在自己身上的感覺是如此的踏實!

 

這時候我只想著

『我要做自己,我要拿回自己所有的力量!

全部收回來放自己心裡!

我要做個實心的人!

我要做個有力量的人!』

 

第六天在結束離開前的時候,老師說我狀態有回來,那一刻,我真心的臣服在這世界的安排、這一切完全就是為我演出。

 

如果我沒有在僻靜這段期間,剛好走一遭失去又獲得狀態、直接打擊讓我看見自己的真相、能在這時間有老師督促不間斷的練習、讓我很深刻地練習努力和堅持,我一定不出幾天的沉溺在舊模式當中、然後不自覺。對我來說,這一切真的是絕佳安排!

 

走在命運的齒輪上、順著事情的發展,踏實地完成自己該做的事情、出現一個最適合的安排,原來也就是這種感覺!

 

真正體驗到然後能夠更真誠的謙卑和臣服看到生命,和口頭上說說要接受完全是不一樣的!感謝一切深刻的教導,讓我一次看清好多面向的自己,還能有機會在這過程中練習調整過往最沒有意願去付出行動的部分。

 

 

最後,想跟大家分享幾句我在其他部分的體悟

 

「生命的意義、活著,是為了創造每一天的最佳品質」

 

「停止用複製來證明/渴望得到愛和關注」

 

「要做一個踏實、有力量的人」

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