最近和一位年紀大約60歲的太太聊天
她說自己連續很多天都耳鳴、不舒服
已經很久沒有這樣的狀況了
除了建議多休息、必要時看醫生外
想到許多個案有的 #情緒影響身體反應
於是也聊聊了最近的生活是不是有什麼煩惱或是壓力
「我覺得生活滿自由的，小孩也不會讓我擔心，疫情也沒有影響到我。如果要說有不一樣的事情，大概就是媽媽年紀大了身體不好、請了看護要照顧。」
「我覺得老化是個狀態，我們姊妹也把該做的醫療、照顧都安排了，覺得凡事順其自然就好。只是我們做了這麼多，她永遠都不滿足，到處毀謗我們、情緒勒索，她這麼偏心、從小到大都只在乎她最愛的兒子，把我們貶低得一文不值……」
「我都活到要60歲了，那些人、事真的是夠了。我老實講，我就是很討厭OOO，自以為是的嘴臉就是讓我感覺噁心、討厭……，我為什麼一定要順著別人要得做?!!」
真實話語、真實感覺、勇敢說出來
在情緒釋放時是很重要的
過去溫良恭儉讓的教育
讓太太在過程中偶而擔心的問
「我這樣講會不會造口業啊? 」
「搞得我好像修養太差、不禮貌」
「我想的到的都可以說嗎?」
既然話夾子開了當然是鼓勵她繼續說下去
而且 在不傷害他人的情況下
說出真實感覺反而是重要的、能更快幫助到自己的
結束對話的隔天
太太突然跟我說
「欸，我今天起床，耳朵完全正常了、也沒有嗡嗡叫了！
原來我昨天講那些是有用的啊！」
–
經過許多催眠個案驗證
潛意識的運作是很深遠及奇妙
直到真正釋放為止，情緒和影響不會真的消失
長期壓抑情緒會影響身心健康
療癒與釋放真的重要