台北 陳小姐
這是我第二次找妍靜催眠，還是跟第一次一樣，收穫滿滿。
記得第一次催眠時，我正處於一個困境：國考是否要繼續考？畢業後，陸陸續續考了很多年，一開始，先以全職考生身份專心念，幾次沒考好之後，擔心太久沒工作與社會脫節，又開始工作幾年，沒想到工作吃重到無法唸書，但也就在這樣「痛苦的舒適圈」中浮浮沈沈好幾年，每年的國考也只是繳報名費安心而已，彷彿對自己有交代，其實根本完全沒準備，只覺得生命被綑綁到動彈不得。慢慢地，每次考完放榜，第一個擔心的不是「我有沒有考上」，而是「我要怎麼告訴媽媽」，而陷入無限痛苦的迴圈。
當時剛好有機會，讓妍靜幫我催眠，也就是藉由潛意識溝通，了解了自己「其實已經不是在為自己做這件事情」，也許一開始是的，但是現在已經不是自己「心之所向」，也讓我在徬徨的人生中，把自己的心緒整理清楚，決心朝自己要的、新的方向重新開始，照自己想要過的生活，勇敢的去邁出下一步。
而這次的催眠，我心裡知道童年是我需要療癒的那塊，但也很好奇前世。跟妍靜討論後，建議我先朝童年原生家庭下手，因為這對每個人的生命是最直接、最重要的。我想到早上出門前才跟我媽吵嘴過，也不知道為什麼，媽媽問我去哪裡，我其實也沒去不好講的地方，但就是不想講，隨口故意語焉不詳，然後立刻出門，覺得對這種問話很反感、很抗拒，媽媽當然很不爽，覺得我都不告訴她，是不是要去做什麼不好的事（她覺得非關念書、賺錢的都不是好事），也因此，看到我媽媽就不想直視她眼睛，因為覺得壓力很大，所以晚上盡量等她睡了才想回家等等。所以，就決定朝童年原生家庭回溯的方向進行這次催眠了。（如果對催眠沒有方向，或不知道怎麼開始，妍靜會先幫助我們理清大概的方向，很讓人安心～）
妍靜說，讓潛意識幫助我們調出需要的畫面，潛意識很聰明，只要我們願意面對，會跳出我們最需要的畫面。
開始進入潛意識，一開始出現了我以前某個住過的家。我在客廳，走進來一個女人，全身上下黑壓壓的，看不清楚她的長相外貌，只覺得陰側側的，問她是誰，她說她是女鬼，跟我說她不喜歡我，要我離開這裡，我覺得非常害怕。後來，媽媽來到現場，我跟她說，有女鬼，不喜歡我們，我想搬家不想住這裡。但是媽媽說我胡說八道不要亂講，因為媽媽看不到感受不到，她不相信我，覺得我胡亂批評她租的房子不好。
而當年，那是個我不喜歡的家，記得媽媽要租這間房子前，我並沒有去看過，她自己一個人去看了、一個人決定，那個時候我好像是小學升國中。記得我第一次看到那個房子，我就跟媽媽說，「看起來好陰森喔」，結果媽媽回答我：「胡說八道不要亂講」。此後，我只要離開那個客廳到後面房間、書房、廚房、廁所，都非常害怕，因為要經過一個長廊，有一個轉角，每次我都要壓抑那個恐懼的心，頭腦盡量斷片，告訴自己，不要想，頭腦放空，心也放空，在那一刻不要感受任何情緒和感受，就不會害怕，就可以繼續去上廁所、去書房唸書等等。尤其是書房窗戶外面，有個黑壓壓的天井，我在那裡唸書念多久，就要一直努力長期把恐懼壓掉，雖然恐懼還是會一直襲來，從各個地方冒出來，最後唯一的方法就是讓頭腦和心放空、斷片，讓自己變成毫無感受的人，這樣才能舒服點。（事實上我做過兇殺案的夢，妹妹曾經真的遇過鬼）
妍靜一開始請我跟我媽媽對話，把我當年被忽略、後來幹脆不講的話告訴她，告訴她我一直在恐懼之中，告訴她我對於她忽略我告訴她恐懼的這件事很生氣，覺得她不相信我我也很不爽，把我所有複雜的情緒都告訴她。
在這個溝通的過程中，妍靜發現我對媽媽感覺好像心死了，覺得說什麼好像也沒有用，也不想感受這樣被她對待的感覺。於是妍靜引導我，進入自己的「心」，去看自己的心長什麼樣子，如果想怎麼樣整理自己的心，可以自己依照喜好整理。本來心只是普通肉色，我把心變成我喜歡的、很像北極看極光的玻璃屋，很美的冷調世界。妍靜請我打破這個很美、美的虛幻的玻璃屋，竟然出現了千瘡百孔的、一堆像黑黑蛀牙的黑洞，在肉色的心上面，看起來很噁心，這才是心的真相。
妍靜問我：想對這樣這樣的心做什麼？我說我想救她。於是心化成一個小孩，是個很可愛的小女孩，睜著圓圓大眼睛，小小的，但仔細看，她站不穩，因為她是沒有右腳、只有左腳，從肩膀以下失去臂膀的小女孩，唯一的那隻左腳，還在努力支撐的發抖。她是位殘缺的小女孩。
妍靜引導我我問小女孩，失去的肢體分別是什麼，她回答我：右腳代表「穩定」、左手代表「支持」、右手代表「溫暖」。我覺得她很可憐，很難過，妍靜引導我依序幫她接上，讓她回到完整的狀態，她終於站穩了，不再發抖，很安穩的站在地上，而且全身發光，像無敵星星般閃閃發亮，我看了覺得很安心、很開心！終於已經連接回來完整的小女孩，長大變成一個人，一看，是我自己。
原來，從小我因為不想去體會「各種不想體會的感覺」，包括恐懼、不被支持的痛苦、被誤解的憤怒、委屈…等等，而以拼命壓抑、不去體會，甚至乾脆切斷感覺的方式，讓自己不痛苦，彷彿真的不痛苦了，但是，長期沒有宣洩、疏通這些情緒，反而變成更嚴重的身心靈問題。以內在來說，被媽媽不信任，久而久之也不相信自己，害怕犯錯，害怕太用心感受反而會受傷害的不安全感，反映在外就是常常感到焦躁、容易緊張，久而久之造成自律神經失調等身體上的不舒服。
然而，妍靜要我看著小女孩變成的自己，我不太想看，覺得剛剛的小女孩可愛多了，驚覺我什麼時候那麼不喜歡現在的自己？竟然連看都不想看？於是，妍靜帶我回去看第一次心靈受傷時的小女孩她，躲在角落瑟縮的很可憐，我只想救她，給她支持，瞬間忽然感受到對她滿滿的愛，原來，其實我應該是很愛自己的，只是不知道在何時，也許是經過了長時間陸陸續續的傷害， 漸漸的懷疑自己是不是真的很糟，不值得被愛，漸漸的長期自己都不斷批判自己，最後連自己都不想愛自己了。
妍靜引導我把孩子放到自己胸口，跟自己合而為一，瞬間覺得心裡不再空空的，無論外界如何，自己永遠都可以成為自己最大的支持、最好的朋友、永遠的陪伴者。感覺心變得強壯，也變勇敢了！
最後，再回到剛剛那個客廳有女鬼的場景，在媽媽面前，面對媽媽，把當年沒有講的話講出來，並且釋放對媽媽的情緒，原來，我現在會討厭她說話的方式，好像在質問，讓我很反感很抗拒，就是有這些不被信任、不被支持的童年經驗長期累積而來。
上面的部分釋放的差不多了，後來妍靜又帶我到另一個童年創傷：小一、小二左右，因為犯了媽媽認為的錯，被媽媽說要：「斷絕關係！從此什麼都不要管妳了！也不幫妳處理上學、便當什麼的事！」想當然的，那個小小的我，嚇死了，慌了手腳，想說怎麼辦、我沒有媽媽了、沒人要理我了、我要被丟掉了、我會不會活不下去了！（p.s.這種話很多人都從媽媽那裡聽過吧！真的很要不得的話啊！雖然這件事約3天後結束，媽媽又理我了，但我已經受傷了）
媽媽的脾氣很硬，爸爸去勸都沒用，只能默默取代媽媽幫我弄便當、穿衣服鞋襪….。這種恐怖的被遺棄、不知所措的感覺，妍靜也幫我處理、釋放，並且找出支持我的人：「爸爸」（現在爸爸已去世），讓我表達對爸爸的感謝，讓爸爸成為我內心永遠的支持，雖然爸爸已經不在世上，但只要我需要支持的時候，他永遠住在我內心裡默默支持我，原來我們從來不曾分離過，以後也不會分離（我覺得我因為爸爸去世、跟他分離的傷心，也得到安慰和療癒，有爸爸的支持，彷彿就能隨時充滿勇氣）。
這部分因為時間關係，還沒對媽媽釋放完全，催眠預定時間到了，童年果真是不容易一次清理完成啊！妍靜叮嚀我，今天先就心靈部分去轉變，媽媽這部分還沒完全處理完，以後還是要找機會處理，童年的創傷，甚至到前世，常常一次無法處理完，想想從小到大發生了多少事啊！但是可以好好的把自己分割出去的「心」、分割出去自己靈魂的碎片撿回來，就是最根本、最重要的。
妍靜不只是催眠師，她有深厚的身心靈背景知識，也有許多人生經驗，總能在催眠前、後都給予精準而中立客觀的諮詢建議，我覺得這是催眠師很難得的素養，很多人是做不到的。只有長期培養出生命厚度的催眠師，才做的到，但這真的可遇不可求，真心推薦棒棒的妍靜！