筆名：陳小姐
之前有跟妍靜預約催眠過幾次，每次收穫都很大，於是又來預約催眠了～
但這次催眠不知道為何，心裡就覺得「有點怕看到什麼」的感覺，可能潛意識自己知道要處理什麼嚴重的事情吧？但是一方面又告訴自己，我要處理影響最深的潛意識，才能讓生命變好，因此不斷鼓起勇氣告訴自己，我要面對（這裡我要鼓勵大家，想要改變生命，勇氣是絕對不可或缺，一旦願意面對就是個開始）。
這次催眠的主題，跟妍靜討論後，決定採取不去限定，讓潛意識帶領我到最需要處理的部分。
妍靜的聲音超級溫柔，我自己是屬於那種很不容易放鬆的人，一聽到妍靜的聲音，就感覺很安心，慢慢地進入了潛意識，一開始我覺得我是個穿古裝的男人，隨著妍靜的引導，我發現手上拿著一個古代感覺是監獄的鑰匙，而且好像要去開監獄的門，瞬間我覺得我這一世好像是個可怕的壞人，突然一陣害怕，我怕看到我自己做出什麼恐怖的事，自己感覺到不敢看，當我這麼想，畫面就慢慢地模糊掉（催眠後跟妍靜討論，是我因為害怕，想逃避面對這一世，所以讓畫面淡掉了）
但是，逃避了前世，妍靜又再次引導讓我潛意識出現最需要處理的部分，很驚訝的，出現了今生國中校園的操場。
其實我有段時間，根本完全忘了我人生中有這一段過去。直到一、兩年前搬家，偶然翻到了國中時霸凌我的同學，寫給我的信，我才想起來有這麼1號人物，也才有一點想起這件事情。這位人物，就是我國中的好朋友A女。
隨著妍靜的引導，時光回到了國二的某日，A女告訴我，以前同班的男同學（國一同班、國二分班），說了我好多好多的壞話（諸如：我因為成績好就目中無人，在校園遇到他們都不理人…等等），我一聽，非常的生氣，因為根本沒這些事，覺得被冤枉、被造謠，這時A女建議我，可以寫信去罵他們，她會幫我代傳這封信給他們。我說我不會寫，她很熱心地建議她念一句、我寫一句，我也就這麼做了。之後A女告訴我，她信傳到了，被我信中點到名的好幾個男生非常氣憤，把我的照片變造（在私處畫不雅的圖），然後貼在學校牆壁上，讓全校觀看，旁邊還寫了一堆猥褻難聽的話。她告訴我，現場有很多人圍觀，也告訴我這些男生揚言要在我上學、放學的時候堵我，給我顏色瞧瞧，我頓時非常的害怕，也覺得照片被貼在牆壁上很丟臉，後悔做這些行為。後來偶然又知道，原來這一切都是A女騙我的，男生沒有說我壞話、沒有討厭我，是她為了要利用我們這樣的衝突，去接觸男生，跟他們交好。我瞬間更加覺得自己簡直是白痴、豬頭，而且也很傷心竟然被好朋友背叛，但其實我當時很膽小吧，表面上還是跟她維持朋友的關係。
但其實這些都不是我最痛苦的，讓我到今天最痛苦的原因是，當時發生了這件事之後，我實在無法給自己一個理由，為什麼會遭遇到這種事情，為什麼好朋友會這樣對我？於是，我找出了我們之間最顯著的不同點，就是我「成績很好」，全校前幾名那種（因為A女成績很不好，而且A女說，男生們認為我因為成績好就看不起人，本來這是A女杜撰的假話，可是當我寫了信去罵那些男生之後，真的變成有憑有據，讓那些男生認為我因為成績好所以看不起他們，完全正中了A女原先造的謠）。
於是，這件事發生之後，從此我看到課本就不想念，很莫名的不想念，我心中隱隱覺得，一定就是因為我成績好，才遭遇了這種事，也許我跟他們一樣，變成成績不好的人，我就能脫險，不會遇到這種事情。即使我知道考高中在即，我還是不想念，以致於高中沒有考好，自己很痛苦、悔恨萬分。
而這樣的我，理論上有第一次失敗的教訓，應該會振作了吧？沒錯，我的腦想要振作，可是，實際上，類似狀況又重複了，整個高中時期，只要我面對課本就都不想念，以致於大學也沒考好。所以，出社會當然也不會找到很理想、收入高的工作，也就是深深影響了我的一生。
（p.s.那種不想念課本的感覺，就是知道自己該念，可是心中就是莫名焦躁、煩躁，就是讀不下去、無法專注，更糟的是自己也痛恨這樣的自己）
一直以來，我不知道我自己怎麼會有這種劇變，也感覺非常莫名其妙，因為我從小就很愛唸書，沒有任何人逼我，就是天生的愛唸書。會變成不想唸書的原因，經由催眠，我總算知道了。
原來校園霸凌的創傷，影響了我如此的深遠，讓我有個限制性信念，就是我不能是優秀的、成功的人，我覺得我只要「夠出色」或「被看見」，就會發生不好的事情，例如：被好朋友背叛、被人霸凌、被羞辱，而這樣的限制性信念，深深影響了我直到現在。
因為，潛意識的創傷只要一日沒處理，它就會持續影響我們，直到你真正願意面對它為止，這就是最顯著的例子。如果當時就有催眠來拯救我就好了，但還好我現在有機會面對處理，這些我經歷的創傷和痛苦，經由催眠重新面對它、釋放負面感受、最終穿越它，就能化成生命的養分和禮物，擺脫潛意識「恐懼自己成功」的負面信念後，才能擁有更美好的未來。
催眠後，妍靜給我了很多建議和分享，鼓勵我要勇敢面對黑暗面，每個人每一世不一定都是好人，常常也可能演出壞人的戲碼，但是就是因為是壞人、是不想面對的黑暗面，才更需要處理，所以，如果真的想要改變生命，就要好好面對，放下心中恐懼，勇敢穿越痛苦，淬煉出來的果實，絕對是值得的，也才能達到改變生命的效果。像我因為害怕，把潛意識第一個要讓我處理的訊息排除了，就無法處理到這個部分了，這樣非常可惜。不過妍靜有提醒我，先看見自己不敢面對黑暗面的部分，然後接受自己的恐懼，也可以告訴自己「我承認我的恐懼、我接受我的恐懼」，調整自己的心，讓自己可以用更勇敢而不是逞強的心態去面對。期許下次再約妍靜催眠時，我可以準備好面對自己的黑暗面，讓自己往前走、更進步。
另外，妍靜也幫助我覺察到自己是個很難「完全支持自己」的人，本來我完全沒發現自己有這樣的情形，原來我是如此的不夠愛自己，不夠支持自己，我一直在責備當年的自己年幼無知，害了自己一輩子，而不斷地責難自己、批判自己、無法原諒自己，但這麼做並不會讓潛意識改變，反而會讓情形變糟，而我竟然從來沒有意識到這一點，如果連自己都不能完全的支持自己、愛自己，又如何能吸引來支持自己、愛自己的人事物呢？覺察自己有這樣的情形是第一步，接下來就是要在生活中繼續的覺察自己，進而改變行為模式，讓自己成為自己最好的朋友，這才是真正做到愛自己。
這次催眠真的催出我很害怕、害怕到曾經「讓自己遺忘」的過去，因為那是最不堪的過去（難怪這次催眠前一天我就心裡怕怕的）。
非常謝謝妍靜，她總能在我最害怕的時候拉我一把，總能切中要點地提醒我該注意的地方，總能溫柔又不批判的陪伴我面對不想面對的過去或前世，在催眠的時候，催眠師溫柔的陪伴真的是強心針，是很大的鼓勵，強力建議跟我一樣容易怕怕的人，可以找妍靜催眠，你一定能在需要被接住的時候，感覺被好好接住的！