-新北．妹子-
這次的催眠我處理的是「#原生家庭」的療癒釋放。
「原生家庭」的療癒是平時我就會自己利用靜心或是冥想音檔來自己進行，雖然自己做也有情緒釋放，但是跟由催眠師在旁陪伴引導還是不一樣，妍靜會在我陷入舊有的慣性思維時提醒我，要說出自己的感受！
除了針對母親與奶奶的釋放外，我還看見原來「#我自己也在複製奶奶」的模式，面對痛苦無助的小時候的自己時，我一點也沒有憐憫同理那個小小的自己。
在這當下我自己脫口而出說「這些痛苦的事我都已經花那麼多力氣忘記了，為什麼還要讓我想起來」，原來自己其實根本沒有真正的面對過，這些痛苦仍然還是在自己心底。感謝妍靜引導我去 #看見這樣的自己、 #看見我的真相。
而當我沈浸在自己憤怒中、但又覺得好像有點遲疑時，透過妍靜的引導，我發現原來自己更深的情緒是：#渴望愛 與 #覺得自己不值得被愛。
催眠結束後我感覺自己的身體有一種輕鬆感，好像放下一個背在身上很久的包袱。
感謝妍靜陪伴我走過這段旅程～
By 新北．妹子
#超世紀催眠 #催眠 #個案心得回饋
#童年回溯 #原生家庭