－Siou－
我自小就是善於遺忘的人，尤其對於引發「負面情緒」的事件，總是能透過大腦消化完事件經過與他方立場後，隨著時間經過，快速淡忘事件的細節，情緒也能快速消失；若無文字留存紀錄，通常一星期就足以讓細節模糊，心緒回歸「平靜」。
學習催眠後，雖然知悉情緒若不能以等量程度代謝，就會持續累積在潛意識中，影響成年後的一舉一動；但對於善忘的我，卻一直未能意識到「善忘」有什麼不對勁。因緣際會下，因被指定有原生家庭的催眠療癒功課須完成，於是請妍靜協助進行催眠。一開始進入催眠，無畫面的狀況一度讓我很緊張，還好妍靜熟練鎮靜的以技巧直接引領我見到父母，並選擇距離最近的父親作為療癒的首站。
在偌大的大草地上，只見父親穿著平日的休閒服裝，幼年的我蹲坐在草地上專心拔草；然而轉瞬間當我再次抬頭，僅剩一望無盡的草地，天色已然全暗並充斥著蟲鳴，本在附近的父母早已帶著弟妹消失在我的視線之外。妍靜引領我第一次釋放獨自一人在草地的慌張與不安時，催眠狀態中的我仍能感受到身體微微地顫抖。後來父親出現，表情生氣的對我破口大罵，指責我不該未告知他就亂跑，當下的委屈感瞬間湧出爆哭，釋放了第二波的情緒。妍靜在我情緒釋放至高點後，引領我向父親說出心裡話，這才意識到當年隱藏在心裡深處的委屈及害怕被丟棄的情緒背後，其實是自成為姐姐後被漠視的孤單。釋放情緒後，妍靜陸續請父母及幼時的自己到面前，在潛意識的狀態裡溝通並解開心結，最後再和幼年的自己溝通，確定完成最重要的意識轉化後，才結束這場催眠。
對於一段感情的消逝，我總能在理智面權衡利弊後快速做出決斷；然而在關係斷點之後的情感重建，則不論感情深淺，皆耗時甚久。進行這段原生家庭療癒時，我也正走在一段感情消逝後的情感重建途中，面對著長達一個月影響生活步調的不安、焦躁及失眠。然而，結束催眠後不過間隔一日，竟發現不安、焦躁平復了大半，生活步調至少能維持在正常作息的狀態；這才發現，原來面對放手異常的艱辛，源自於童年時期所種下的孤單。
事件的遺忘，其實並未帶走情緒遺留下來的餘波，並深深影響著日常生活。
謝謝妍靜透過催眠技巧協助我繞過大腦防禦機制的小彎道，從潛意識中挖掘出這段記憶，並完成療癒。
※妍靜小語※
每位個案都是獨一無二的個體，即便遇到相類似的感受仍可能是不同的成因唷。