－by 學習果斷的人－
這次的催眠回溯到我是個古時候的修女，但被一位在當地具有高階社會地位的神父長年性侵，因為我誠惶誠恐他的權力地位，以及我迷惘若拒絕他了該何去何從？所以我一直沒有勇氣拒絕他，此外，我也覺得沒有守貞是我違背神的旨意而有罪惡感。
這樣的情況我糾結、忍耐五年，直到痛苦指數累積到我無法再忍受的地步才勇敢做出離開這裡的決定，但很快地，我被活捉回來，神父恐懼東窗事發而誣衊我是女巫，我被村民們綁住行火刑，沒有一個正義之士試圖提水滅火，村民們只負責圍觀這場慘絕人寰的悲劇，於是我在眾目睽睽下被活活燒死。
回溯行刑的過程時，現實世界裡的我一直用雙手觸摸我被火焰燃燒的身體並一直說著好燙、好痛，現實世界裡肉體掙扎的反應，令我明白痛不欲生的這個前世雖然已過了幾個世紀，仍被記憶在我的潛意識中，所幸現實世界裡的肉體沒有感受到被火燒的痛感，但我的內心感受到滿滿的仇恨和絕望，被行刑時的我親口說出：「我恨這世界，我恨神沒有保護我，我恨神父，我要將神父碎屍萬段。」
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妍靜催眠師在催眠後跟我一起討論這一世學習。
第一個教導是：勇敢的選擇
那五年內我一直都有選擇權，問題在於是否有勇氣做出選擇、承擔選擇。我瞬間恍然大悟：「反正伸頭一刀，縮頭一刀，橫豎都是死，我何必在那五年被性侵？但因為我的恐懼，恐懼神父的權威，恐懼離開這裡我沒有更好的地方可去，所以我總是要等到痛苦積壓到不堪負荷才不得不放下。」
第二個教導是：看見痛苦會累積
我要學會中立客觀地看待，同一個行為可能會造成的正面結果和負面結果，而且所有的大錯都是由無數個小錯積沙成塔，痛苦拖延越久會越嚴重；也許我在這五年的日子勇敢且平靜地表明我的立場，不等到我的痛苦累積已久，情緒失控才和神父口角，也許也不至於被神父滅口。
第三個教導是：我要學會自我原諒、對自己溫柔
催眠時我會自責自己很膽小：「為什麼不在第一次被性侵時就勇敢拒絕他？」但其實要理解並接納當下缺乏勇氣的我，我的高我卡也曾說多使用粉紅色能治癒我破碎的心。催眠師提醒我，我對自己不溫柔，我一直都知道我對別人不溫柔，但我沒想過我對自己也不溫柔。
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我回想今生的我好像也是如此，我害怕做出選擇也是負面的結果、就拖延不去做，直到事情已經火燒屁股了才不得不去做，我害怕離開這個家就沒有更好的處境，所以縱使在這裡不快樂，我也無法跨出離開的這一步。
我想起我在2022.2.25黃金維度靜心拿到的高我卡（靈魂給我的話）：
「如果你再也不害怕失去，那你就所向無敵了」。
我往往被困在害怕失去的恐懼，而毫無力量，如果人生終究一死、終究失去所有，究竟我現在在怕什麼呢？
【妍靜補充】
前世未學會的議題，亦會呈現在今生原生家庭、人生歷程中，雖然不一定是相同劇情，但可能會有類似的感受、相關的課題要學習。因此，療癒今生的原生家庭＆創傷是優先且最重要的，也就是說「今生的困難不可能只靠療癒前世就完全消解」，希望大家要有正確的觀念。
走過今生的療癒，再去探索前世，才能讓今生的日子走的更踏實順利。