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【催眠心得】療癒童年.彌平心中的孤寂

-V. Wang-

你是否常感到內心孤單?
嗯!我是!

猶記得在那國中青春懵懂期,
一度懷疑自己有憂鬱症傾向,
怎麼常常感到心情低落。

爸媽只會在意我的表現,不懂我的心情,
彷彿全世界也找不到誰可以傾聽我的心聲。

漸漸長大後,
我習慣用工作、參與不同的社交活動,
讓自己忙,掩飾心中的孤寂感。

直到接觸GTHA催眠,一步步揭開自己尋求的答案。

潛意識帶我回到幼兒時期,
感受到小時後爸媽外出工作時,會將我留在家裡,
或是托由外公外婆照顧。

而在成長過程中,
因為是排行老大,爸媽都會要求我要獨立、做妹妹們的榜樣。
即使在外受了傷,自己只能將那些情緒往心裡堆。
這些我早已遺忘的事,被催眠時,感受好強烈。

在妍靜的引導下,看似獨立堅強的表像下,原來深藏著多年來的孤單,
更深的一層是不知道如何陪伴自己、支持自己的我!
釋放了這些壓抑已久的情緒後,整個人都輕鬆起來。

催眠結束後,感覺生活悄悄的轉變
原本忙碌的工作變得游刃有餘,
多出來的空閒時間,我也學著靜心陪伴自己。

與自己相處時,不再不知所措和孤單,反而是一種享受!

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