－小陳－
我一直都不知道，原來我有深深的愧疚感，而且很多年。
阿姨對於我來說就像我的母親一樣，
當我兒時最無助的時候，
她總是當我的靠山、噓寒問暖，
甚至曾讓我覺得她才是真正會關心我的母親；
但後來幾年，她憂鬱症越發嚴重，
講話很常沒有邏輯，
甚至會說看到鬼魂，
對於當時高中的我，
覺得很厭煩也很害怕。
ㄧ方面課業壓力重，
就覺得這時候為何還要聽她講這些嚇人的言語，
我便開始抗拒她、
甚至排斥她來我們家住、
覺得她擾亂了我們的生活。
到最後，
她以比較激烈的方式結束自己的生命。
當下的我雖然難過，
但沒有持續太長的感傷，
總覺得在世的人還是得好好活下去，
也許她到另外一個世界會比較快樂。
在催眠過程中，
妍靜帶著我重新經歷這些記憶，
才發現原來對於她，我真的好愧疚，
我自責為何沒有關心她心情不好？
為何不多問幾句也許就能避免這樣的憾事發生？
我在淺意識裡哭到聲嘶力竭，
原來我好想好想她、好對不起她，
好希望她回來。
我甚至講出：「造成這樣都是我害的，我不值得快樂。」
不論是內在的愧疚感我始終沒有發現，
以及這些愧疚感導致我在現實生活中抗拒快樂、抗拒幸福，
都是我非常震驚的發現，
感謝妍靜讓我勇敢正視這段被我壓下去的悲傷記憶，
我不曾對任何人談起我的傷痛，
因為連我本人都不知道，
原來自己這麼痛心、
原來我這麼厭惡自己。
我一直以為很了解自己，
知道自己為什麼生氣、傷心，
但這一次我才徹底明白
有些傷痛，有可能是一輩子都不會發現的，
因為被藏的好好的，
而它的存在，也默默的去造就出自身現實生活中的負面信念、而我卻不自知，
真的很感謝，我現在終於看到了這一切。
謝謝妍靜。