－Ｊ－
我自己是個催眠師，妍靜這次幫我催眠，讓我似乎找到現在的某個行為模式已經不只是源於某個胎內記憶，甚至是更早源於 #前世 的生活經驗。
這次回到某個前世，我是個孤兒，小時候在路上被某個省吃儉用的地主撿回家，撿回家後我並沒有受到關愛或照顧，因為地主撿我回家是覺得反正只是多雙筷子、多口白飯，就能多一個人照顧他、幫忙做事。
某次下雪天我出去砍柴，然而我實在找不到夠乾燥的木柴，於是我只好空手而返，返家就被地主罵「廢物，你這個沒用的東西」，並被懲罰不准吃飯。跟地主生活的日子裡，常常是有做不完的工作，達不到地主的標準而被羞辱，也曾經砍了24小時的柴無法闔眼，由於最大根的樹砍不斷，回去後依然被羞辱「你這個廢物，你怎麼有臉回來」，並被懲罰無法吃飯，無法休息。
妍靜在過程中不斷引導我，讓我連結我的感受，並釋放當中所有的疲累、憤怒、委屈、無助等，最後讓我以現在今生成人後的我去和自己對話，學著同理過去小小自己的處境、看見他的付出，肯定他的表現，我跟她說：「地主是地主、是兒時的依靠沒錯，但不用把地主說的話作為判斷自己價值的依據。」
妍靜引導我去連結這個過程所有的感受，並要我表達出來我真實的感受、說出我內在真正的渴望。而這個過程，我也看見了自己犧牲自由也無法生存的恐懼。最後小小的我也跟當時的地主對話，我告訴他「我很珍惜你、很感謝你、也很愛你，因為愛，我願意為你做所有的事，但我不接受始終的誤解。」
後來，跳到下一個戰爭後的場景，空氣中瀰漫煙硝味，我是個小男孩，因為國家戰敗被敵軍將士收養做僕役，當我長成少年，我認識了公主；把我養大的將士期許我好好打仗立功，將來迎娶公主。我不想打仗、但我也沒有口頭表達出來，最後我還是上了戰場。戰爭打得很激烈，最後養大我的將士身受重傷、要死掉了，但即便到此時此刻我都是很漠然的不作為，我覺得我就是不想上戰場阿。
直到妍靜引導我去感受我的心、去對話、去看見真相，我才發現原來將士不是為了他自己的功勞，而是希望我可以透過立戰功娶到公主、活下來、找到幸福。他覺得讓我有方法可以在他死後仍繼續活下來，就是他對我的愛。聽聞後我的心深深的被撼動，我覺得自己真的很幸運、感動、悔恨、羞愧、不捨等…，他在死前仍然掛念著我，即便我曾是敵人、他也願意給我最無條件的愛，他的一席話也讓我看見我對「愛」的信念是多麼狹隘與受限制。
這兩個過程都是靈魂在學習上的安排，
共同點是：我都是從小就被收養的僕役，為了不要或是後悔、怕失去愛，我都傾盡所有去滿足、去給予那個重要的人。
相異點是：［被領養的前世］我必須先犯錯、再從錯誤中學習，它充滿剝削，我也因為生存恐懼而充滿無形的控制慾，控制重要人的感受和情緒，這過程我必須學會認識自己的價值、而不是把他人的感受當自己價值判斷標準。
［被將軍收養的前世］則是讓我感受到自己是被無條件愛著，那個愛好大、又好自由，我也要學會接受與付出，並且把愛擴張讓愛循環，不要執著於愛必須雙向流動。
感謝妍靜在過程中對我的耐心，時刻提醒我連結感覺，並指引我帶回生活中。