-春天-
催眠的一開始場景亂繞,
妍靜很敏銳的發現調整後潛意識發生了變化,
真實的感受開始浮現。
其實我很希望自己消失,
徹底消失在這個世界上,
所有感受到的感覺都很痛苦,
我不斷大喊著
「我很痛苦、我很痛苦、我很痛苦!」
在原生家庭中不被接納、不被喜歡,
即使知道他們當著我的面指桑罵槐,
聽著如同刀子插進心裡的話,
我卻笑嘻嘻裝作不知道他們在說什麼,
我覺得自己這樣做真的很蠢。
更深入感覺之後,
妍靜引導我看見那些笑嘻嘻的背後,
其實我非常難過。
過去我用傻笑去掩蓋我的傷心難過,
當我感受到並說出來之後,
從現在開始我可以不用再假裝了,
我不用再戴著那可笑的面具了。
當我看見潛意識出現嬰兒時,我真的擔憂,
我擔心他會被欺負,
擔心他聽不懂別人在罵他,
小嬰兒告訴我:「別人在背後罵我,不會影響到我呀。」
「你尋求家人的愛,
想要他們喜歡你。
可是,你有喜歡你自己嗎?」
我有喜歡我自己嗎?
我有喜歡我自己嗎?
沒有,
我沒有喜歡我自己。
因為他們不喜歡我,
我覺得自己不值得被喜歡,
我也沒有喜歡我自己…
因為難過痛苦,
我將我的心用鐵網層層圍起來,想要隔絕傷害。
但是,
當我用鐵網把心圍起來之後,
我就感受不到了,
我感受不到我的心了。
透過妍靜地引導,
我正視過去得這麼多年以來,
把心圍起來的我並沒有因此過得比較好。
這次我決定陪伴著我的心
感受他、陪伴他、保護他。
能感覺到自己的心真的很好。
能面對自己真實情緒的我也好勇敢。
謝謝。
這場催眠像是一場緊急救援,
說出壓在心底的感受後真的比較輕鬆了,
也發現困住自己的盲點。
好感謝妍靜,謝謝。