－Summer Days－
這次催眠主要是請催眠師帶我看到「內疚」及「無法原諒自己」的根源點，
雖然之前有處理過一次關於前世出現的內疚，
但感覺並非是根源，
所以這次希望催眠師能幫助我找到。
在催眠的過程中，
妍靜非常有耐心帶領我的潛意識，
讓我看到過去我不想看到的畫面、及不想面對的情緒。
把這些埋藏很深的情緒拉出來、並做有效率的釋放，其實不容易，
尤其那麼多年騙過自己沒有事，
那些偶爾突然出現的感傷、難過、痛苦、孤獨，
只要讓自己忙一點、喝酒麻醉自己，
就好似沒有時間/不須理會這些不舒服的情緒。
久而久之，
雖然知道有問題沒有被解決，
但好像還在可以忍受的範圍內，
可以我隱約也知道這不是長久之計。
感謝妍靜在催眠的過程中，
不斷地帶我去感覺及確認，
如果有情緒出來，
也給我充分的時間讓我做釋放，
釋放一波後，
也再次確認是否還有留存不舒服的情緒，
讓我完整地走完情緒釋放，
也看見「內疚感」自於自己無法原諒所犯下的過錯。
催眠師帶領我從看見、面對、接受、擁抱、放下，
到最後一步原諒自己，非常仔細謹慎確認。
感謝這次的催眠經驗，
對於認識自己有了更深的體會。