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【催眠心得】我不值得存在

-Y-

催眠前,
妍靜問了我有什麼想要特別了解的嗎?
我回答:關於「死亡」吧!

並不是我很害怕死亡
而是我對於死亡好像有點無感
一直以為是因為工作關係,變得無感
所以就帶著這樣的疑問展開這次的催眠

引導放鬆後的畫面
來到了一個我感覺很熟悉的廚房
但畫面裡的我並不是我這一世的樣子
我成為了一個40幾歲的外國大叔
同時也是一位誘拐女童且用很殘暴的方式殺害她的人

中間過程有點太血腥
事情發生後的當下
畫面整個很黑暗
只感覺到自己雙手沾滿鮮血
抱著頭很絕望的坐在廚房角落

之後來到那一世的死亡前一刻
自己仍然是帶著絕望的心
決定開車衝進河裡自殺

在死後靈魂開始慢慢往上飄後
妍靜問了我
「看著這座城市有什麼感覺呢?」
當下覺得這是一個很美的城市
而我不值得存在這城市裡
因為覺得自己的存在玷污了這美麗的城市

之後妍靜又再次帶我回到案發現場
問我如果再一次我還是會這樣做嗎?
我回答是「我還是會這樣做」
因為我的心在做這件事之前早已絕望了。

結束之後,
心情其實蠻沉重的
因為我從來不知道自己的內心
有那麼深的「#絕望感」
這也是第一次感受到那麼 #黑暗的自己

雖然過程中
我用比較解離的方式去看自己
或許還不想要去感受面對那樣的自己
但也發現自己有「#不值得存在」的信念
帶給我了很多不同的想法

雖然整個過程讓我還是有點驚訝
但那些感受卻又確實存在著

謝謝妍靜
再次讓我看見不一樣的自己

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