－陳小姐－
這次是給妍靜第二次催眠了
因為健康上有點狀況
所以我決定比過往更努力的面對自己、清理內在
於是和妍靜約了催眠的包套
希望可以改變現在的低潮
雖然是從健康議題出發
但經過妍靜的說明和討論
我決定還是讓潛意識說想說的、不去設限
隨著妍靜溫柔的聲音
我回到了小時候
那是家裡舊舊的鐵門，印象中還是紅色的
我的年紀大概是八九歲左右
我感覺到自已在鐵門外，鐵門內是我的家，我卻不能進去，
媽媽在門口嚴肅地看著我，那時應該是黃昏吧！
可感覺到樓梯外的天空是暗暗的但還沒有完全天黑，
我在門外很傷心，一直哭
妍靜問我為什麼哭
我回答「媽媽不讓我進門」
門內的媽媽很嚴肅、就是不開門
任憑我怎麼哭喊解釋都沒用
我說
「晚回家是因為想把功課做完
我在家附近的公園把回家功課故事書看完了
所以才會晚回家。」
我努力跟媽媽解釋，她卻不想聽
甚至中途離開做自己的事
我感覺好可怕、覺得媽媽不要我了
媽媽不讓我進家門
然後也都不聽我說
我很用力的用右手一直敲鐵門
我跪在鐵門外好久好久、哭的好累
已經忘了到什麼時候媽媽才讓我進門
感覺媽媽很不高興也不想聽我解釋
就說我做錯了事
她的表情很嚴肅
我生氣媽媽為何不聽我解釋
可是當時小時候的我只能一直哭
感覺很害怕
後來妍靜叫我再回到小時候最讓我受傷的時候
這次回到了五六歲的餐桌
當時一起吃飯的還有妹妹
我挑著碗裡的菜，說不想吃某樣菜
媽媽說要吃，但我真不想
結果媽媽很生氣把碗收了回去說「不吃就都不要吃」
我也很生氣，直接離開餐廳、想回我房間
可是媽媽卻追了過來
她很生氣推了我的肩膀
我還是很倔強說我就不想吃
結果媽媽更生氣
拿了皮帶要打我
打得我很痛
妍靜要我說出想對媽媽說的話
我想解釋我就是不想吃
那時候的媽媽表情很兇、皮帶打得我好痛
我很生氣為何不尊重我
妍靜鼓勵我說出想對媽媽說的話
並且問我想怎麼做
於是我拿下媽媽手上的皮帶、丟到垃圾桶
我願意勇敢地捍衛自己
印象中小時候的我面對媽媽總是無能為力
看到她生氣的表情總是很害怕
透過重現這個過程
我能為自己做一點事、也努力說出我的感受
媽媽的臉也慢慢不那麼生氣
她好像能夠理解我想說什麼了！
其實小時候我很愛媽媽、喜歡抱著她的腰
但媽媽總是讓我覺得很兇、然後偏心妹妹
可能因為妹妹比較不會頂嘴吧！
因此我就覺得自已很差
所以媽媽才會不喜歡我
但妍靜引導我說出心裡的話和感受後
媽媽回覆我：「妳並沒有比較差啊！」
我才驚覺到我一直帶著
「媽媽一直罵我、就是因為我很差」的想法長大
其實我並不差
後來，
妍靜說有個很重要的人會出現在我面前
結果是我爸爸。
爸爸已經過世快二十年了。
看著他爸爸一臉笑笑、很平和的表情
我卻滿是傷心、無限的愧疚
我一直跟他說對不起
很抱歉這十幾年沒把自己照顧好
爸爸靜靜聽說我說
告訴我其實媽媽很愛我
希望我們以後彼此好好照顧
但我因為很想念他，所以很難過。
整個催眠過程其實我的身體是很緊繃的
大概小時候的我碰到媽媽打我真的太緊張了
感覺到身體很累
但催眠結束後
當天晚上有耗盡力氣的感覺
頭腦也不會一直轉不停
總算不那麼焦慮了！！
我也知道媽媽其實不是不愛我
只是表達的方式讓小時候的我很害怕
甚至覺得自己很差
但不一定是我想的那樣
謝謝妍靜的幫忙
讓我能夠對童年的自己有不一樣的詮釋