－愛麗絲－
這次終於跟妍靜約到了~太開心了!
催眠第一個畫面是我小時候一個人在玩玩具，
旁邊都是爺爺安靜在陪我。
隨著畫面的推展來到我國中轉學後被霸凌的畫面，
這些畫面已不是第一次出現，
每一次我都在催眠中感到很傷心很傷心，
但在這一次催眠中，
我第一次哭著說出我覺得很孤單
這句話彷彿是一把鑰匙，打開我的心
那種孤單感像海浪般襲來，我哭到快吐出來。
後來畫面到了爺爺死的時候，
我感覺到失去一切，
哭著說我什麼都沒有了。
聽著妍靜堅定溫柔的引導，
讓我盡情地宣洩我的絕望。
後來妍靜引導我面對我自己，
出現的是20幾歲的我，
這讓我蠻意外的，
因為以往出現的都是國中的自己
那個我對我說：
「你常常把我丟掉，
再撿回來，再丟掉，
我就是個沒人要的孩子」
我除了很難過、也很意外
原來我遇到很難過的坎時，
會慣性的丟掉自己、把力量交給外境
我以為這樣我就不會那麼痛苦了!
但累積一陣子當我受不了時
我又再重新連結我的內在、想把自己收回來
然後反覆重複發生
這一切讓我對自己感到很抱歉…很抱歉…
妍靜也讓我發現我丟掉自己的時候，
外境會以很忙很痛苦的狀態淹沒了自己。
同時讓我以完整的我，
去面對當年那一位女老師，
這一次的我是充滿勇氣去對抗她，
原來我可以保護我自己。
最後妍靜讓我面對國中的我，
這次的她讓我很心疼、很難過，
眼前的她縮著身體、嘴巴貼著膠帶，
哭著沒有聲音的哭，
這看得我好傷心，
而我也被引導著去陪伴我自己
這趟催眠之旅讓我收穫太多太多了，
接下來回歸生活中我會堅定勇敢陪伴自己，
再也不丟掉自己了。