－D先生－
這一次的催眠，催眠師幫助我探索到與自己更深的關係。
一開始催眠師的引導
讓我看見小時候第一次被媽媽處罰，
已經是很久以前的事情了，
所以記憶不深刻。
但是進入潛意識之後，
才知道原來當時是這麼樣的恐懼與害怕，
而害怕的點則是平常的媽媽很溫和、也很照顧我，
但那一次是她第一次完全像是變了一個人，
對小時候的我來說感覺就像推翻了所有對媽媽的印象。
潛意識就因此種下了「媽媽是不是其實不愛我」的信念，
這是透過催眠才第一次發現的潛意識負面信念。
催眠時帶著我做了許多的釋放，
但發現似乎沒有真正的觸碰到這些情緒，
於是帶著我去看見自己和家人真正的關係，
我才發現其實我和家人是很疏遠的。
然後挖掘出為什麼會疏遠的原因，
原來是我覺得自己很沒有價值，
所以會想要家人給我價值感，
所以我會不斷地去迎合他們、希望讓他們開心，
進而讓自己覺得自己是被愛、是有價值的，
但是這樣的方式，
卻又讓自己和家人的相處非常的疲累。
而透過挖掘出來的原因，
催眠師又引導我看見「和自己真正的關係」。
我看見看起來是20幾歲的時候的自己，
我當下的情緒其實讓我有點驚訝，
原來我非常非常討厭這個自己，
我覺得自己沒有價值、什麼都做不好，
這是我從來沒有好好意識到的事情，
原來我是這樣看待自己。
催眠結束後的訪談
也感受得到催眠師能用非常中立客觀的角度
看見我的盲點、並且給我許多我從來沒有想過的方向。
很感謝妍靜催眠師這一次的催眠，我想我又更靠近自己的一步。