－C小姐－
懷著忐忑不安的心情，來給妍靜催眠了。
這次抵達工作室前，我有一種奇怪的預感，就是有一種隱隱害怕的感覺。但是我告訴自己，#原生家庭的療癒是非常重要的，之前請妍靜幫我催眠好幾次過了，也療癒了好幾次原生家庭，但還是想要不斷地深入，因為我發現，潛意識的海真的太深了。
▌催眠一開始，我感到一陣恐懼，完全感受不到畫面。但隨後經由妍靜的引導，來到了一個爸爸去世前，全家最後一次一起出遊的時刻。
那是去一個有名的花園，全家一起在花園裡，最後全家還一起拍了全家福照。只是，過不久，爸爸就去世了。我忽然發現，我不知道從什麼時候開始，只要有 #好事發生，我總是心中充滿不安，覺得緊跟而來的會是 #災難降臨，幸福就會破碎。
原來，在這時候，我已經種下了這樣的信念，以致於我不敢幸福，就算現在以處在好事發生的當下，我也覺得隨時會消失，這種恐懼原來就是這樣來的。
▌妍靜引領我去重新經歷爸爸去世到送葬的過程。這個過程我的身體一直不停的發抖，#細胞裡其實完全記憶著一切。面對而爸爸去世，我感受到：#幸福破碎了，我沒有爸爸了，我感到 #自卑，甚至我在成長過程中，只要有人提到爸爸，我都要假裝有爸爸，騙別人也是騙自己，我也才不會崩潰。
妍靜引領我對爸爸釋放我的感受，我邊講，忽然之間冒出了一句：「爸爸，我覺得我帶賽，所以害死你！」（註：帶賽，是台語諧音，類似掃把星、災星的意思）
我嚇了一跳，我怎麼會說出這句話？我怎麼會有這個想法？實質上爸爸去世，是和媽媽出去玩而發生意外，客觀上看起來跟我毫無關係啊？可是，原來我潛意識中，竟然覺得是我害死爸爸？
邊說著這句話，潛意識中忽然冒出奶奶常常對我說的：「妳老是披頭散髮的，在家裡跑來跑去、尖叫，像鬼一樣，把家裡都帶衰了，好像家裡發生了什麼事一樣…」類似這種話，總之，我潛意識中竟然覺得爸爸是我害死的，這讓我非常驚訝！
妍靜引領我看到 #爸爸去世 對我的影響，就是爸爸去世後，我孤獨處在天崩地裂的黑暗中，完全走不出來。而這個黑暗連接到的是，爸爸和媽媽發生意外的現場，爸爸被落石砸到躺在地上，媽媽想對他急救，而我在旁邊看著他們，感受到一種無能為力的感覺，我覺得我很沒用，什麼都做不到，什麼忙也幫不上，只能任由這一切發生，我感到自己沒用又歉疚。
於是我對著爸爸媽媽表達我的歉疚，我實在太沒用了，我看著他們好緊急，我卻只能在旁邊乾著急，我覺得我超級沒用！
妍靜又引導我說出對自己的感覺，我對著潛意識中的自己，說出了：「你很沒用、你很廢、你是廢物、你什麼忙都幫不上，你就是個徹頭徹尾的 #拖油瓶，你這個拖油瓶妨礙了媽媽的幸福…」
我一直重複著這些話，潛意識中浮出了媽媽曾經在爸爸去世後，喝醉酒對我說，如果不是我，他不需要再待在這個家受苦，繼續忍受一直對他不好的婆婆，就是因為我，他只能留在這裡…。媽媽沒有打我罵我，就是發酒瘋對我說了這些話，原來我已經全盤接收在心底，覺得自己就是個徹頭徹尾的拖油瓶，不但妨礙媽媽的幸福，也沒有達到媽媽的期待，就是個徹頭徹尾的廢物！我對不起媽媽，對不起爸爸，我就是徹頭徹尾的拖油瓶，什麼都沒做好！
原來我把自己看得那麼糟，甚至我覺得我乾脆死了算了，廢物不值得活！
妍靜引領我真正死過一次，體會什麼是死亡，我對著死在地上的自己，繼續說出我的感覺。
▌情緒釋放後，我忽然有一種感覺，好像我 #比較能接受自己不夠好的一面，因為我覺得不夠好，就承認自己不夠好，我就是一個不夠好的人，所以我也 #不需要假裝是個完美的人。
因為假裝成一個完美的人真的好累，隨時都要怕被拆穿，而且也讓自己看不起自己。接納自己的現狀，承認自己不夠好，就是個廢物，反而輕鬆了！輕鬆了之後，好像有些框架反而解開了，#世界反而寬廣了。
謝謝妍靜的催眠，帶領我認識了自己，發現了我不曾覺察的 #限制性信念，我感覺自己內心更能 #接納自己的黑暗面，#不需要再假裝，可以勇敢 #真正的做自己！
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📣妍靜補充：
超世紀催眠的其中一個很大的重點，是 #中性而不介入的引導，幫助個案從自身潛意識中浮現「#真相」，有什麼卡住的情緒在影響身體和心靈？什麼信念讓我們困住、無法真正施展自己？我們是怎麼評價自己的？
人類的心靈變化很微妙
即使我們表面上、嘴巴上說要愛自己、把自己放在最重要的位置，但如果在潛意識中對自己的評價是「我很爛、我很差、我的存在根本沒意義」，他對應出的生活現象中就可能出現 #自我價值低落，或是 #過度努力 想證明自己存在的價值…各種讓自己很辛苦或很無力的事件持續發生。