從未嘗試過催眠所以對催眠這件事情一直存有好奇， 對於有趣的事情一直抱持著好奇心的我， 對於無趣的事情容易立馬感覺到厭煩的我， 找了曾經在體驗動功的日子裡認識的Ann。
原來，你找上的催眠師必須是值得信任的人， 因為你在催眠的過程中，她將帶領你看見你心裡想看見的，甚至是你心裡不想看見的事物。 如果你無法毫不保留的交待給催眠師，那麼你的催眠之旅將會顯得毫無意義， 這三小時的催眠，你看見的影像無非是你心裡的幻影，而賦予這幻境意義的人，即是受催眠者本身，但你必須要信任帶你進入催眠狀態的催眠師。
在催眠師的引導之下，逼使著你不得不面對你心中最不想面對，或最想碰觸的地方。 這或許也是沈伶老師曾經強調且分享的，保持一顆清明的心面對你現在的生活。 在催眠之前，催眠師將與你進行溝通，目的係為了解你自身對於目前的生活所抱有的擔憂或待解決的問題。
在催眠的過程之中，我看見了我小時候對我造成心理陰影的事件，當催眠師問我看到了什麼我一度難以啟齒，在催眠的狀態中我一直認為我的腦袋是清醒的，甚至我也一度懷疑自己是否真的有進入催眠狀態。 但在當催眠師呼喚我的名字這麼說道:「XX，不要讓他們阻礙你的人生啊!」、「XX加油!」。
在不得不面對你內心脆弱的一面，旁邊的催眠師溫柔的話語，此際的語言彷彿帶有力量，否則即使是以為不在催眠狀態卻認為保有清醒的自己的我，亦不會全盤托出，信任你的催眠師，同時也會給自己力量。
催眠完成後，整個人的身體很累，但意識上面的自己思緒感覺更加清明，我仍然是原來的那個我，但我似乎明白了什麼。原來我的腦袋思考任何事情，無論是有意識甚至是無意識的狀態，都有它的意義存在。 賦予它意義的人是我自身，認為在無意識狀態下思緒的存在曾經認為一切並無意義的我；領悟了，他的無意義也是我自己給予的，我的每一個念頭，都是時時刻刻生命對我的提示，警醒我自己。至於我的千頭萬緒，要如何捕捉哪個念頭才是對我目前生命最好的交代，對我仍是個謎，但也許這就是生命沿路的風景。
本次的催眠體驗，使我明白面對曾經不願意碰觸的傷口，並不會隨著時間淡化它，時間能為我們帶來什麼，是我們自以為是的淡忘，如果你不曾在心裡真正釋懷，它就會在你的夢境或是催眠的旅程中，一次次的提醒你，你始終不曾遺忘。Ann在催眠的過程中，亦不鼓勵我假裝放下或釋懷，而是要我清理它；至於如何清理，對於催眠體驗者來說，亦非一次次的揭開那不願觸碰的傷口，催眠師所要引領受催眠者的信息是：面對它，思考它，學習它，理解它。
真正放下它，你才會有勇氣面對人生其他更美好的風景。
2019.11.12 E小姐