【個案心得】從發現「自卑」開始勇敢
－淑芳－ 因為在學習上遇到挫折曾嘗試在家自我催眠好幾次雖有跑出幾個兒時事件但是沒有感覺所以無從釋放 妍靜的催眠 …
【催眠心得】創傷信念直到釋放前，永恆存在
原來我的腦袋思考任何事情，無論是有意識甚至是無意識的狀態，都有它的意義存在。 賦予它意義的人是我自身，認為在無意識狀態下思緒的存在曾經認為一切並無意義的我；領悟了，他的無意義也是我自己給予的，我的每一個念頭，都是時時刻刻生命對我的提示，警醒我自己。至於我的千頭萬緒，要如何捕捉哪個念頭才是對我目前生命最好的交代，對我仍是個謎，但也許這就是生命沿路的風景。
【催眠心得】科技腦不麻瓜，童年回溯
Ann在過程中也引導我去探索我小時候最難過的事，坦白說我原本覺得我的童年應該過得都還蠻快樂的，不過當要仔細搜索時，眼前的場景突然變得很黑很暗，感覺自己一個人躺在地上，頭昏肩頸酸痛、感覺好像發燒，還有一點想吐…我這時候想起來小時候三兄弟輪流發燒感冒。媽媽把我們集中起來，我則是躺在地板上，全身酸軟頭痛欲裂又很想吐。