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【催眠心得】關於外遇的內疚

-M小姐-

在我內心裡,
一直對先生有一種深深的愧疚感
這是關於感情不忠這件事
但我不願面對、也害怕面對這段讓我愧疚萬分的過去

執行催眠半年以上了
前幾次都是在處理有關原生家庭的問題
直到近一個月
我突然在夢裡不斷夢到這段讓我不想回憶的過去

我知道,時候到了!

很感謝妍靜接住我害怕面對的過往
很專業的不帶任何批判或評論
引導我勇敢面對

坦白說這種事在眾人面前總是特別難堪的
要不是有妍靜
我到目前為止應該還是會繼續過著生活
偶爾想起隱隱作痛
但仍會裝作一切事情沒有發過一樣

催眠過程中有憤怒、不滿、埋怨等等情緒
但最後讓我潰堤的是
妍靜緩緩地道出我內在最怕的心聲
要我誠實的在潛意識裡向對方說出:

「我還是很愛你!」

妍靜說:
「妳得承認自己內在的情感,
妳才能放下往前走,
任何感情都沒有對錯。」

身為出軌的那一方,
我相信對於另一半的那種愧疚感是永遠無法抹滅的

妳有可能認為,
不管做了什麼、都無法彌補這一切
然後夜深人靜、甚至潛意識裡
就這樣不斷循環的折磨著自己

但經歷過這次催眠
我發現腦中知道錯了
表面上做了很多彌補的行為
但同時潛意識仍不斷逃避的話
對於這段婚姻關係是任何幫助也沒有

前提是,
我得先接受那個被我排斥在外、被我鄙視的自己

這場療癒還沒結束
我未來很多功課要做
但我感謝妍靜打開了這扇門
讓我轉過身,面對那個被我擋在外面的自己

🔑妍靜小語

「#羞愧 / #內疚 / #罪惡感」是大衛霍金斯博士情緒能量表中,最低頻的能量。
 
當我們內在一直不斷地責怪自己、帶著很深的愧疚感時,不但可能壓跨我們的身心、也會在潛意識中覺得自己不值得擁有美好的事物和生活,不自覺得扭曲自己、不允許自己輕鬆快樂。
  
以靈魂的角度來說,#事情沒有真正的對錯,而是要去深度的用「心」去感受、理解,為什麼會有這樣的狀況、安排了這樣的生命歷程,是希望我們從中學到什麼?
  
我們在每件事情、每個行為的選擇,其實都是依據當時的內在狀態而生;如果希望改變生命,就要去面對自己的情緒感受、試著理解和同理當年的自己,誠實地看見自己的一切面貌,並願意真正的 #為自己的生命和選擇負責,學會箇中生命的教導,才不會 #無意識 的吸引那些讓自己痛苦的狀況。

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