－M小姐－
在我內心裡，
一直對先生有一種深深的愧疚感
這是關於感情不忠這件事
但我不願面對、也害怕面對這段讓我愧疚萬分的過去
執行催眠半年以上了
前幾次都是在處理有關原生家庭的問題
直到近一個月
我突然在夢裡不斷夢到這段讓我不想回憶的過去
我知道，時候到了！
很感謝妍靜接住我害怕面對的過往
很專業的不帶任何批判或評論
引導我勇敢面對
坦白說這種事在眾人面前總是特別難堪的
要不是有妍靜
我到目前為止應該還是會繼續過著生活
偶爾想起隱隱作痛
但仍會裝作一切事情沒有發過一樣
催眠過程中有憤怒、不滿、埋怨等等情緒
但最後讓我潰堤的是
妍靜緩緩地道出我內在最怕的心聲
要我誠實的在潛意識裡向對方說出：
「我還是很愛你！」
妍靜說：
「妳得承認自己內在的情感，
妳才能放下往前走，
任何感情都沒有對錯。」
身為出軌的那一方，
我相信對於另一半的那種愧疚感是永遠無法抹滅的
妳有可能認為，
不管做了什麼、都無法彌補這一切
然後夜深人靜、甚至潛意識裡
就這樣不斷循環的折磨著自己
但經歷過這次催眠
我發現腦中知道錯了
表面上做了很多彌補的行為
但同時潛意識仍不斷逃避的話
對於這段婚姻關係是任何幫助也沒有
前提是，
我得先接受那個被我排斥在外、被我鄙視的自己
這場療癒還沒結束
我未來很多功課要做
但我感謝妍靜打開了這扇門
讓我轉過身，面對那個被我擋在外面的自己
🔑妍靜小語
「#羞愧 / #內疚 / #罪惡感」是大衛霍金斯博士情緒能量表中，最低頻的能量。
當我們內在一直不斷地責怪自己、帶著很深的愧疚感時，不但可能壓跨我們的身心、也會在潛意識中覺得自己不值得擁有美好的事物和生活，不自覺得扭曲自己、不允許自己輕鬆快樂。
以靈魂的角度來說，#事情沒有真正的對錯，而是要去深度的用「心」去感受、理解，為什麼會有這樣的狀況、安排了這樣的生命歷程，是希望我們從中學到什麼？
我們在每件事情、每個行為的選擇，其實都是依據當時的內在狀態而生；如果希望改變生命，就要去面對自己的情緒感受、試著理解和同理當年的自己，誠實地看見自己的一切面貌，並願意真正的 #為自己的生命和選擇負責，學會箇中生命的教導，才不會 #無意識 的吸引那些讓自己痛苦的狀況。